Elämäntaito: Viha auttaa asettamaan rajat
Kun viha nousee, on tärkeää kysyä itseltään, mikä on hätänä. Syyllisyys ei voi ohjata sitä, kenen kanssa olemme tekemisissä ja kuinka paljon, sanoo psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen. Ihmissuhteita, jotka eivät tee hyvää, ei tarvitse jatkaa.
Terapeutti-kirjailija Anja Snellman Vastaamon tietomurrosta: ”Me olemme toipujia kaikki”
Psykoterapiakeskus Vastaamon tietomurron tuottamista traumoista selviäminen on ollut raskas prosessi varsinkin asiakkaille mutta myös terapeuteille, sanoo kirjailija-terapeutti Anja Snellman. Hän teki dokumenttipohjaisen romaanin rikosprosessista, josta kärsi Suomessa suurempi joukko ihmisiä kuin mistään rikoksesta aiemmin.
Meksiko, Guatemala ja maya-temppeleiden salat
Mölyapinat ja laulukaskaat pitivät kilpaa konserttia, kun teologi ja tietokirjailija Emil Anton saapui Etelä-Meksikon viidakossa sijaitsevaan Palenqueen mayakaupunkiin. Jukatanin niemimaalla hän osallistui shamaanin johtamaan mayojen saunaseremoniaan. Tervetuloa matkalle Meksikoon ja Guatemalaan!
Kolumni: Hengästyminen ei ole hengettömyyttä
Lenkkipolulla moni jäsentää elämäänsä ja huojentaa arjen kuormiaan. Pyhiinvaellusta sekin. Itse liikun ennen muuta matkanteon synnyttämien ajatusten ja oivallusten vuoksi. Parasta on, kun onton kuoren alla tunnistaa elämää. Juoksu on sisäistä katselua, kuin rukous, joka voi viedä sisäiseen aarrekammioon, Risto Leppänen kirjoittaa.
Ihmiset
Popkanteletar Ida Elina: Olemme täällä vain lainassa toisillemme
Kanteletaiteilija Ida Elina valloittaa kuulijansa niin pophiteillä kuin hengellisillä sävelmillä. Vaikeudet ja menetykset ovat juurruttaneet lahjakkaan laulajan ja lauluntekijän Päivi Ida Elina Kujasen lujasti kiinni Kristus-kallioon.
Terapeutti-kirjailija Anja Snellman Vastaamon tietomurrosta: ”Me olemme toipujia kaikki”
Psykoterapiakeskus Vastaamon tietomurron tuottamista traumoista selviäminen on ollut raskas prosessi varsinkin asiakkaille mutta myös terapeuteille, sanoo kirjailija-terapeutti Anja Snellman. Hän teki dokumenttipohjaisen romaanin rikosprosessista, josta kärsi Suomessa suurempi joukko ihmisiä kuin mistään rikoksesta aiemmin.
Munkki Simeon Mertanen: Enkeli on usein laskenut kätensä turvaksi olalleni
Munkki Simeon Mertanen kilvoittelee Helsingissä sijaitsevassa ortodoksisessa Stefanoskodissa. Elämän mutkaisella matkalla hän on oppinut, että meillä on armahtava Jumala. – Jumala on aina läsnä, mutta erityisesti silloin, kun elämässä menee oikein huonosti.
Sri Lanka on opettanut Mirja Kontiolle hetkessä elämistä ja kiitollisuutta
Jyväskyläläinen Mirja Kontio, 72, on hoitanut vapaaehtoisena srilankalaisten lasten hampaita jo yli kaksi vuosikymmentä. Lisäksi hän on ollut vaikuttamassa siihen, että tuhannet Sri Lankan lapset ovat saaneet suomalaisten avulla koulutusta. Yhteistyö buddhalaisten munkkien kanssa on ollut hedelmällistä.
Kolumnit
Kolumni: Hengästyminen ei ole hengettömyyttä
Lenkkipolulla moni jäsentää elämäänsä ja huojentaa arjen kuormiaan. Pyhiinvaellusta sekin. Itse liikun ennen muuta matkanteon synnyttämien ajatusten ja oivallusten vuoksi. Parasta on, kun onton kuoren alla tunnistaa elämää. Juoksu on sisäistä katselua, kuin rukous, joka voi viedä sisäiseen aarrekammioon, Risto Leppänen kirjoittaa.
Kolumni: Viisi pientä kirjainta
Kirjeessä oli suora ja kirkas kysymys: Lähdetkö kanssani luostariin? Melko suorilta vastasin kyllä. Vasta sitten aloin ajatella. Minä olen niitä, jotka innostuvat vähästä mutta yhtä aikaa varjelevat ulkopuolisuuttaan, Kaisa Raittila kirjoittaa.
Kolumni: Asuuko täällä joulu?
Erään ystäväni luottoparturi on maahanmuuttaja Aasiasta. Kunnon kristittynä ystäväni päätti toivottaa parturinsa tervetulleeksi kotiinsa viettämään perinteistä jouluaattoa, Maija Paavilainen kirjoittaa.
Kolumni: Jouluna tiedät, ketä rakastat
Jumalalla on valta korjata elämässä rikki menneet kohdat ja tehdä ehjää särjetystä. Joulurauha on sen ymmärtämistä, että pienikin riittää ja vähänkin on paljon. Kaikki joulun rakkaus on olemassa minusta riippumatta, Hanna Ekola kirjoittaa.
Luonto ja matkailu
Meksiko, Guatemala ja maya-temppeleiden salat
Mölyapinat ja laulukaskaat pitivät kilpaa konserttia, kun teologi ja tietokirjailija Emil Anton saapui Etelä-Meksikon viidakossa sijaitsevaan Palenqueen mayakaupunkiin. Jukatanin niemimaalla hän osallistui shamaanin johtamaan mayojen saunaseremoniaan. Tervetuloa matkalle Meksikoon ja Guatemalaan!
Gotlanti on ruusujen ja raukkien saari
Ruotsin suurin saari Gotlanti kätkee sisäänsä kuvankauniin keskiaikaisen ruusujen kaupungin Visbyn sekä Peppi Pitkätossu -elokuvista tutun Huvikummun. Saaren rantoja koristavat ainutlaatuiset, kalkkikivestä muodostuneet raukit. Tervetuloa nojatuolimatkalle kesäiselle satujen saarelle!
Bach ja pyöräilyn taito
Musiikkitieteilijä Topi Linjama teki kesällä pyöräretken, joka muistutti muodoltaan J. S. Bachin Goldberg-muunnelmia. Hän lähti kotoaan Joensuusta ja ajoi 30 päivän aikana Kuusamon, Rovaniemen, Pietarsaaren, Muuramen, Rauman, Turun ja Virojoen kautta takaisin kotiin. Kilometrejä kertyi yli 3300.
Luontoretki läpi elämän –”Polvikipuisenakin voi nauttia luonnosta”
Raija Hentman, 75, aloitti vaeltamisen Etelä-Suomen metsäpoluilla ja Pohjolan tuntureilla lähes 50 vuotta sitten. Retkillä on syntynyt satoja herkullisia ruokareseptejä, jotka hän on koonnut myös kirjaksi. Ikää on kertynyt ja nivelrikkokin vaivaa, mutta Hentmanin vaellusinto on entisellään.
Elämäntaito
Elämäntaito: Viha auttaa asettamaan rajat
Kun viha nousee, on tärkeää kysyä itseltään, mikä on hätänä. Syyllisyys ei voi ohjata sitä, kenen kanssa olemme tekemisissä ja kuinka paljon, sanoo psykoterapeutti ja pappi Terhi Ketola-Huttunen. Ihmissuhteita, jotka eivät tee hyvää, ei tarvitse jatkaa.
Elämäntaito: Rajat tuovat joulurauhaa
Psykoterapeutti Maaret Kallio muistuttaa uudessa kirjassaan, että suojaavat rajat kunnioittavat sekä omaa että jaettua ihmisyyttä. On oikein ajatella myös omaa jaksamistaan ja puolustaa herkkyyttään. On opeteltava ottamaan lepohetkiä myös silloin, kun kaikki on kesken.
Elämäntaito: Kerro, kerro kuvastin – irti kehohäpeästä
Kehohäpeästä kärsivät niin naiset kuin miehet. Mutta kannattaako tuhlata aikaansa, energiaansa ja rahaansa itsensä vihaamiseen? Ei, jos kysytään brittinäyttelijä Emma Thompsonilta. Aikuisen ihmisen vartalossa on kypsää kauneutta, joka on erilaista kuin nuorella.
Elämäntaito: Kuinka taltuttaa arjen temppurata?
Rakkaatkin esineet muuttuvat rojuksi, kun niitä on liikaa. Ammattijärjestäjä Ilana Aalto tietää, minkälaiset tavarat suomalaisten koteja tukkivat. Hänen mukaansa tavaroiden karsiminen kannattaa aloittaa pohtimalla, mitkä tavarat ainakin haluaa säilyttää.
Juuri nyt
Epävarmanakin aikana meillä on tulevaisuus ja toivo
Vuosi 2025 pyörähti käyntiin levottomassa maailmantilanteessa. Emme tiedä, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Silti meillä on sekä suomalaisina että Jumalan luoman maailman kansalaisina syitä uskoa tulevaisuuteen ja perusteita tarttua toivoon.
Pyhäinpäivän iltakirkko antaa itkulle luvan
Hetken mietin, keitä kaikkia minun pitäisi pyytää mukaan. Sitten päätin, ettei ketään. Tämän pienen hetken olisin vapaa itkemään omaa itkuani, ilman velvollisuutta kannatella muita.
Kun aika on
Syksyllä tulee pelto vanhaksi, sen sänkinen leuka nousee päin taivasta, kirjoitti runoilija Viljo Kajava. Lokakuisen sänkipellon reunalla saattaa ihminenkin tuntea harteillaan elämän painon. Mutta yhtä varmasti kuin päivät lyhenevät, ne ajallaan taas pitenevät.
Ylistys elämän hauraudelle
Myös särkynyt ja lakastuva elämä on arvokasta. Jokainen hetki on lahjaa. Elämä saa usein syvimmät ja hehkuvimmat värinsä, kun ihminen tai kasvi on antanut kaikkensa, Emilia Karhu kirjoittaa.
Kulttuuri
Museo Leikki tarjoaa nostalgiaa ja leikkitilaa
Espoon Tapiolassa, Näyttelykeskus WeeGeen vieressä sijaitsee leluihin, leikkiin ja lapsuuden historiaan keskittynyt erikoismuseo Leikki. Se on tutustumisen arvoinen sekä lasten kanssa että yksin.
Teekulttuurin salat avautuvat Heinolassa
Heinolan kaupunginmuseossa on nähtävillä toinen toistaan upeampia samovaareja, teeastiastoja eri maista ja eri vuosisadoilta, koristeellisia teen suodattimia sekä kauniita vanhoja peltisiä teepurkkeja.
Lue ja tarinoi lapselle!
Satujen ihanaan maailmaan voivat lapsia johdattaa vanhempien ja lastenhoitajien lisäksi myös isovanhemmat, kummit, tädit ja sedät tai naapurit.
Kontiolahden luontopolulla hiljennytään
Ukonharjulla on avattu kyläyhdistyksen toteuttama luonto- ja hiljentymispolku, joka alkaa seurakuntakodin pihasta. Avajaisten päätteeksi vietettiin kelttimessua, jossa korostui kokonaisvaltainen luontohengellisyys: Jumala on läsnä kaikessa luomassaan.