Paastovinkki-sarjassa haastetaan osallistumaan paastoon. Tämän päivän paastovinkki kehottaa antamaan hyvää palautetta – itselle.
Anna tänään positiivista palautetta itsellesi.
Tee viiden kohdan lista siitä, mitä hyvää olet saanut aikaiseksi paaston aikana.
Lue lista läpi. Ole tyytyväinen saavutukseesi.
Positiivinen palaute ravitsee meidän jokaisen itsetuntoa.
”Viimeaikaisen onnellisuustutkimuksen mukaan jopa 40 % ihmisen onnellisuudesta on hänestä itsestään kiinni. Onnellisuus on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pitää elämäänsä mielekkäänä, näkee tulevaisuuden valoisana ja kokee voivansa rikastuttaa muiden elämää.” (Terveyskirjasto)
Lisää paastosta Toivontuottajien pääsiäissivustolla
Ilmoita asiavirheestä